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Wie Lichtung entstanden ist
Als mein Kind in eine schwere psychische Krise geraten ist, habe ich gemerkt, wie überwältigend das sein kann. Die Angst um das eigene Kind, die vielen offenen Fragen, die Wartezeiten auf Hilfe und dieses Gefühl, vielleicht etwas falsch gemacht zu haben, können einen ganz schön aus der Bahn werfen.
Dabei ist mir eines wichtig: Hilfe zu suchen ist kein Versagen. Im Gegenteil – es ist ein Schritt der Verantwortung und der Liebe zum eigenen Kind.
Aus dieser Erfahrung heraus ist Lichtung entstanden. Ich möchte Eltern eine erste Orientierung geben, Hinweise auf professionelle Hilfsangebote bieten und einen Austausch ermöglichen, der entlastet. Denn es kann unglaublich guttun, mit Menschen zu sprechen, die verstehen, was man gerade durchmacht, ohne dass man sich ständig erklären oder rechtfertigen muss.
Lichtung ersetzt keine professionelle psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Die App soll ein ruhiger Anfang sein: mit verständlichen Informationen, möglichen ersten Schritten und Hinweisen darauf, wo man weitere Hilfe finden kann.
Genauso wichtig ist mir die Selbstfürsorge der Eltern. Wenn es dem eigenen Kind schlecht geht, kreisen die Gedanken oft ununterbrochen um seine Situation. Dabei dürfen auch wir Eltern unsere eigenen Bedürfnisse ernst nehmen. Mit einem Tagebuch, kleinen Übungen und Impulsen zur Beruhigung und Stabilisierung des eigenen Nervensystems möchte Lichtung dabei unterstützen, zwischendurch zur Ruhe zu kommen, Kraft zu sammeln und schwierige Zeiten besser durchzustehen.
Es geht nicht darum, immer stark zu sein oder alles im Griff haben zu müssen. Du darfst Unterstützung annehmen und auch auf dich selbst achten.
Ich wünsche mir, dass Lichtung dir Orientierung gibt, dich mit anderen Eltern verbindet und dir zeigt: Du bist mit deinen Sorgen nicht allein. Schön, dass du hier bist.
– Jörn
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Das Team
Ich bin Melina und habe einen Bachelor in Kindheitspädagogik und Familienbildung sowie einen Master in Psychosozialer Beratung. Nach mehreren Jahren Berufserfahrung in einer intensivpädagogischen Diagnostikwohngruppe arbeite ich heute beim Jugendamt. Bei Lichtung engagiere ich mich, weil ich das Projekt als besonders sinnvoll erachte, da ich täglich mit Eltern zu tun habe, die mit Schwierigkeiten und Krisen konfrontiert sind und denen eine solche „erste Soforthilfe“ zu fehlen scheint. Deshalb freue ich mich sehr, die fachliche Einschätzung bei Lichtung übernehmen zu dürfen.
Ich bin der Vater hinter Lichtung. Als mein Kind in einer Krise war, fehlte mir Orientierung. Es war schwierig, die richtigen Ansprechpartner zu finden und die oft langen Wartezeiten zu überbrücken. Lichtung soll Eltern einen ruhigen ersten Überblick, hilfreiche Anlaufstellen und den Austausch mit anderen betroffenen Eltern bieten.
Ich bin Marc. Mit marcsfirma Studio entwickle ich Apps und digitale Produkte – bei Lichtung die App, die Website und den Austausch.
Ich bin Fynn, erfahrener Community-Manager. Ich moderiere den Austausch und gebe neue Beiträge frei.
Fachlich erarbeitet mit Melina – Kindheitspädagogin (B.A.) & Psychosoziale Beraterin (M.A.)
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Haftungsausschluss
Die Inhalte wurden sorgfältig erarbeitet und mit Quellen belegt. Sie erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige fachliche Beratung oder Behandlung. In akuten Notlagen wähle bitte sofort den Notruf 112.