Themen · Krisen & Erkrankungen

Essstörungen

Essstörungen betreffen nicht nur das Essverhalten, sondern auch Selbstbild, Kontrolle und Gefühlsregulation. Sie können in zwei Richtungen ausschlagen – Essvermeidung oder Essdrang.

Fachlich erarbeitet mit Melina – Kindheitspädagogin (B.A.) & Psychosoziale Beraterin (M.A.) · Stand Oktober 2026

01

Typische Anzeichen

  • Schneller Gewichtsverlust oder schnelle Gewichtszunahme
  • Vermeidung gemeinsamer Mahlzeiten
  • Kalorienzählen
  • Exzessiver Sport
  • Essanfälle
  • Frustessen
  • Horten oder Verstecken von Lebensmitteln
  • Erbrechen

02

Was Eltern tun können

  • Besorgt statt vorwurfsvoll ansprechen
  • Regelmäßige Mahlzeiten unterstützen
  • Medizinische Abklärung veranlassen
  • Fachtherapie aufsuchen

03

Was du besser vermeidest

  • Diskussionen über Gewicht
  • Essenskontrolle durch Machtkämpfe
  • Kommentare zum Aussehen

04

Wann du dir Hilfe holen solltest

  • Frühzeitig, auch bei Verdacht

Erste Anlaufstellen sind die Kinder- und Jugendarztpraxis, Erziehungs- und Familienberatungsstellen, das Jugendamt und die Kinder- und Jugendpsychiatrie.

Notfall

Notfallzeichen

  • Starkes Untergewicht
  • Kreislaufprobleme
  • Ohnmacht
  • Flüssigkeitsmangel

→ Bei akuter Gefahr sofort den Notruf 112 wählen.

Grundlagen

Quellen

Alles Wichtige, ruhig an einem Ort.

18 Themen, ein Notfallbereich mit Krisennummern, ein persönlicher Sicherheitsplan und ein moderierter Austausch mit anderen Eltern.